Gimnasio de yeso

¡Trabaja duro y confía en el proceso! Únase a nosotros en una o más de nuestras más de 20 clases semanales de acondicionamiento físico en el Gypsum Rec Center. Las clases de acondicionamiento físico están incluidas con las membresías de Gypsum o $12 por visita sin cita previa. Recuerde llegar de 5 a 10 minutos antes del comienzo de la clase para que la clase pueda comenzar puntualmente. ¿No estás seguro de entrar? Conozca a nuestros instructores de clase y entrenadores personales a continuación.
Links de Ayuda
- Tarifas de entrenamiento personal
¡Queremos que alcances tus metas! Con el entrenador adecuado, dejas atrás lo imposible. ¡Establezca sus metas, luego fije su mirada en los resultados y viva su versión de saludable y feliz! Todos nuestros entrenadores personales son profesionales certificados con una amplia experiencia en la industria del fitness.
Comuníquese con nuestro supervisor de instalaciones o hable con la recepción para obtener más información e inscribirse.
- Sesión 1: $ 55 miembros / $ 65 no miembros
- Sesiones 4: $ 200 miembros / $ 240 no miembros
- Sesión 8: $ 360 miembros / $ 440 no miembros
- Sesiones 12: $ 480 miembros / $ 600 no miembros
- Sesiones 24: $ 840 miembros / $ 1080 no miembros
*Adultos Mayores (60+) reciben 15% de descuento en las tarifas anteriores
- Tarifas de Coaching de NutriciónSesión uno a uno con un entrenador de nutrición certificado
Nuestro entrenador de nutrición cree firmemente que puede haber un equilibrio entre sentirse bien consigo mismo y seguir disfrutando de lo que come. Regístrese para sesiones individuales con nuestro Entrenador de Nutrición Certificado de la Asociación Nacional de Medicina Deportiva para obtener apoyo en el viaje hacia el bienestar general. Las sesiones cubrirán temas como:
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- Quemar grasa, ganar músculo y optimización atlética a través de la nutrición
- Encontrar las necesidades de macro y micronutrientes y cómo adherirse a esa dieta
- Consejos, trucos y guías para una alimentación saludable
- Cómo evitar contratiempos en una dieta
Comuníquese con nuestro supervisor de instalaciones o hable con la recepción para obtener más información e inscribirse.
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- Sesión 1: $ 55 miembros / $ 65 no miembros
- Sesiones 4: $ 200 miembros / $ 240 no miembros
- Sesión 8: $ 360 miembros / $ 440 no miembros
- Sesiones 12: $ 480 miembros / $ 600 no miembros
- Sesiones 24: $ 840 miembros / $ 1080 no miembros
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Entrenadores Personales

Me gradué de la Universidad del Norte de Colorado con una licenciatura en Ciencias del Deporte y el Ejercicio. He estado entrenando e impartiendo clases de fitness desde 2016. Mi objetivo es ayudar a otros a disfrutar de moverse y hacer ejercicio tanto como yo. Me encanta ver de lo que es capaz el cuerpo y desarrollar fuerza para facilitar las actividades del día a día.
REVISIÓN COMUNITARIA:
“He entrenado con Shila durante más de 3 años. Ella pasó tiempo enseñándome cómo hacer ejercicio y fortaleció mi confianza para que pudiera hacer ejercicio por mi cuenta. Mi fuerza central continúa fortaleciéndose junto con todos mis músculos. A medida que envejezco, es cada vez más importante mantener mis músculos fuertes. Entreno en el centro de recreación normalmente 5 días a la semana. Es mi segundo hogar. Todos son muy amables y siempre tengo una sonrisa cuando estoy allí. Recomendaría a Shila para entrenarte. Ella está muy bien informada y es buena en lo que hace. Ella es una buena oyente y muy amable. Me siento muy afortunada de poder trabajar con Shila." -Karen

Instructores de clases de fitness


Me gradué de la Universidad del Norte de Colorado con una licenciatura en Ciencias del Deporte y el Ejercicio. He estado entrenando e impartiendo clases de fitness desde 2016. Mi objetivo es ayudar a otros a disfrutar de moverse y hacer ejercicio tanto como yo. Me encanta ver de lo que es capaz el cuerpo y desarrollar fuerza para facilitar las actividades del día a día.
REVISIÓN COMUNITARIA:
“He entrenado con Shila durante más de 3 años. Ella pasó tiempo enseñándome cómo hacer ejercicio y fortaleció mi confianza para que pudiera hacer ejercicio por mi cuenta. Mi fuerza central continúa fortaleciéndose junto con todos mis músculos. A medida que envejezco, es cada vez más importante mantener mis músculos fuertes. Entreno en el centro de recreación normalmente 5 días a la semana. Es mi segundo hogar. Todos son muy amables y siempre tengo una sonrisa cuando estoy allí. Recomendaría a Shila para entrenarte. Ella está muy bien informada y es buena en lo que hace. Ella es una buena oyente y muy amable. Me siento muy afortunada de poder trabajar con Shila." -Karen












