Adultos Mayores Activos

El Equipo Juvenil de Boxeo de Eagle Valley ofrece programas competitivos y de entrenamiento para jóvenes, adultos y grupos de población con necesidades especiales, incluyendo los Juegos Olímpicos Jr. (13-14 años), Guantes de Plata (15-16 años), Guantes de Oro (17-18 años) y la División Abierta/Principiante de Adultos (19-40 años). Los programas apoyan a atletas multidisciplinarios, artistas marciales mixtos y pacientes con párkinson mediante boxeo sin contacto, acondicionamiento físico y boxercise. También hay oportunidades de voluntariado disponibles para entrenadores, preparadores físicos, árbitros y jueces de boxeo.

Fecha: Lunes y Miércoles
Hora: 6: 30 8-: 30 pm
Lugar: Centro de Recetas de Yeso
Edades: 13+
Precio: $70

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Esta clínica de nivel intermedio está dirigida a jugadores con un sólido conocimiento de los fundamentos y listos para desarrollar consistencia, estrategia y técnica avanzada. Se anima a los jugadores principiantes a inscribirse en la clínica.

Aprende los fundamentos del pickleball con Mike Leigh, instructor certificado de PPR. En torneos, Mike ha ganado 8 medallas de oro, 5 de plata y 4 de bronce. Este taller de 90 minutos está dirigido a jugadores de nivel intermedio que desean mejorar sus habilidades para convertirse en jugadores avanzados. Los jugadores desarrollarán golpes de fondo consistentes, utilizando tanto el efecto liftado como el cortado. El taller cubrirá la mecánica de la dejada y cuándo usarla frente a un drive. También explicará cómo golpear por encima de la cabeza con la técnica, el movimiento y la colocación adecuados. Además, aprenderá a golpear un globo efectivo y cuándo usarlo para atacar y defender. Las sesiones concluyen con un juego de puntos integrado, que ayuda a los jugadores a moverse juntos como compañeros, determinar el tiro correcto y competir con confianza.

Únase a nosotros para una tarde divertida, se proporcionarán paletas y pelotas.

Fecha: jueves, 19 de marzo
Hora: 1: 30-3 pm
Lugar: Edwards Field House
Edades: 18+
Precio: $50

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Aprende los fundamentos del pickleball con Mike Leigh, instructor certificado de PPR. Este taller de fundamentos de 90 minutos, que se impartirá el jueves 12 de marzo de 1:30 a 3:00 h en Edwards Field House, se centrará en habilidades clave como el saque, la devolución, la volea y el remate, con énfasis en la técnica y la consistencia. Ideal para principiantes o jugadores que quieran fortalecer sus fundamentos y ganar confianza en la cancha.

Únase a nosotros para una tarde divertida, se proporcionarán paletas y pelotas.

Fecha: jueves, 26 de marzo
Hora: 1: 30-3 pm
Lugar: Edwards Field House
Edades: 18+
Precio: $50

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Pon a prueba tu resistencia en nuestro Triatlón indoor on Marzo 28! Los participantes completarán 15 minutos de natación, ciclismo y carrera., obteniendo puntos según la distancia total utilizando una fórmula de puntuación estandarizada. Las puntuaciones de los tres eventos se combinan, y se otorgan premios para los... puntuación acumulada máxima en cada grupo de edad.

Todos los atletas reciben un Bolsa de regalo en el check-in, y premios, incluidos Certificados de regalo de Mountain Rec, se presentará en 1:00.

Detalles:

• Fecha: Marzo 28
• Hora: 8:00 a.m.-1: 00 p.m.
• Calentamiento: 7:00–8:00 a. m. (calentamiento en cualquier lugar; regístrese para un turno anterior si desea calentar justo antes de competir)
• Edades: 10+
• Costo: $75 por persona

Opción de formación:
Un separado clase de acondicionamiento se ofrece en el cuatro miércoles de marzoInscríbete en la clase y recibe $25 de descuento tu inscripción al triatlón.

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¿Has querido aprender el juego de más rápido crecimiento en el país en 90 minutos?

Ven a disfrutar de una introducción divertida y amigable al pickleball en nuestras hermosas canchas nuevas. ¡Habrá muchas habilidades y ejercicios, y jugarás un partido antes de irte! Mindy Feldman, la instructora del curso, es entrenadora certificada de PPR. Se proporcionan paletas y pelotas.

Fecha: Miércoles 8 de abril
Hora: 1: 30-3 pm
Lugar: Edwards Field House
Edades: 18+
Precio: $50

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Lleva tu juego al siguiente nivel con esta dinámica clínica de pickleball de nivel intermedio dirigida por la instructora certificada de PPR, Mindy Feldman. Diseñada para jugadores listos para desarrollar sus fundamentos (no principiantes, por favor), esta clínica se centra en perfeccionar las técnicas, mejorar el conocimiento de la cancha y desarrollar un juego inteligente y estratégico.

Únase a nosotros para una tarde divertida, se proporcionarán paletas y pelotas.

Fecha: Jueves 9 de abril
Hora: 1: 30-3 pm
Lugar: Edwards Field House
Edades: 18+
Precio: $50

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Estamos felices de ser socios participantes de Silver Sneakers, Silver & Fit/Active & Fit y Renew Active. Si está inscrito en alguno de estos programas, ¡su membresía en Gypsum Recreation Center es gratuita!

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Para inscribirse en su membresía, llame a su compañía de seguros para recibir su número de identificación de Fitness. ¡Traiga ese número a la recepción del Gypsum Recreation Center y activaremos su membresía! Todas las membresías incluyen acceso al gimnasio, piscina, cancha deportiva, muro de escalada y clases de fitness.

Tai Chi Fit mejora el equilibrio, desarrolla una mejor mecánica corporal para la vida cotidiana, aumenta la energía y aumenta la resistencia. Las clases comienzan con un calentamiento y continúan con ejercicios de Qigong seguidos de varios movimientos inspirados en el estilo Tai Chi Yang.

Hacer ejercicio en el agua es un ejercicio desafiante, pero divertido, ¡fácil para las articulaciones! ¡Venga y deje usar la resistencia del agua y el poder para su entrenamiento cardiovascular!

Bueno para la mente, el cuerpo y el alma, este calmante para el estrés lo ayudará a obtener una mayor conciencia y flexibilidad del cuerpo a través de la tradición del yoga. Tome la clase para tonificar sus músculos o como un complemento a su rutina de ejercicio normal.

Zumba® combina música latina e internacional con un divertido y efectivo sistema de ejercicios que incluye danza y elementos aeróbicos. La coreografía de Zumba incorpora hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo y artes marciales.