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Wave

Sea proactivo acerca de usted y la salud de su familia.

¡Estos talleres son divertidos y brindan oportunidades de aprendizaje para ayudarlo en su búsqueda de una vida saludable / feliz!

Traiga a un amigo y disfrute aprendiendo juntos en estos grandes talleres. También ofrecemos un club de trail running GRATUITO, así que únase a nosotros en el aula para nuestros talleres y también en los senderos locales.

2019 Horario

  • Primeros Auxilios para la Salud Mental - In English19 de enero @Gypsum Rec Center

    Únete a nosotros el sábado, 18 de enero para aprender como reconocer y apoyar a alguien que este batallando con la salud mental. Para adultos, 18 años y adelante.

    En este curso GRATUITO presentado completamente en
    español vamos a cubrir temas como:

    - ¿Qué es la enfermedad mental?

    - ¿Cuáles son las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos?

    - ¿Cómo podemos reconocer, acercarnos y apoyar a alguien en una crisis de salud mental, incluyendo: la depresión,
    ansiedad, ataques de pánico, suicidio y autolesión?

    Este entrenamiento es de 8 horas y tomamos un descanso para almorzar a las 1:30 pm por una hora. Los alimentos serán proporcionados por el Gobierno del Condado de Eagle.

    Tendremos cuidado de niños por $ 5 disponible para las
    personas que notifiquen con anticipación al inscribirse.
    Esto incluye acceso al Gypsum Rec Center por todo el día.

    Para inscribirse, comuníquese con:

    Lizzie Shroll con su nombre a: lizzieshroll@gmail.com o al (970) 471-0543

  • Volver a lo básico Taller de nutrición19 de enero @Gypsum Rec Center

    19 de enero (12:30 pm-2pm)

    Lo que ponemos en nuestros cuerpos puede influir fuertemente no solo en nuestros entrenamientos sino también en nuestro bienestar físico y mental general. Únase a nosotros en este taller GRATUITO para aprender y comprender los aspectos fundamentales de la nutrición. Este taller se enfocará en información nutricional general y brindará a los miembros numerosas actividades prácticas. Los temas incluyen discusiones sobre macro nutrientes, comprensión de la etiqueta de los alimentos y cómo estructurar una comida bien balanceada.

    Ubicación: Centro de Recreación de Yeso
    Siglos: 15
    Precio: Gratis

    Suscríbete

  • Taller de Fundamentos de Fitness19 de enero @Gypsum Rec Center

    19 de enero (2:30 pm-4pm)

    ¿Busca tomar el control de su rutina de ejercicios? Este taller se enfocará en pautas generales de acondicionamiento físico, estructura de un entrenamiento, métodos de recuperación y también incluirá actividades educativas prácticas.

    Ubicación: Centro de Recreación de Yeso
    Siglos: 15
    Precio: Gratis

    Suscríbete

  • Time Capsule Night Jan 31 @Gypsum Rec Center

    Viernes, enero 31 (5: 30pm - 8: 00pm)

    Los padres, los abuelos y los niños pueden recolectar artículos para poner en su propia cápsula de tiempo familiar. Cada familia tendrá tiempo para decorar su cápsula del tiempo antes de que se selle para el futuro. ¡Se alienta a las familias a traer artículos personales, fotos familiares, obras de arte, cartas, grabaciones de audio y más!

    Los padres, los abuelos y los niños pueden recolectar artículos para poner en su propia cápsula de tiempo familiar. Cada familia tendrá tiempo para decorar su cápsula del tiempo antes de que selle para el futuro. ¡Se alienta a las familias a traer artículos personales, fotos familiares, obras de arte, cartas, grabaciones de audio y más!

    Ubicación: Centro de Recreación de Yeso
    Siglos: Todas las Edades
    Precio: $ 45 por familia
    Cena de pizza incluida

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